Sağlık & Fitness

Trending:

Bu hastalık fark edilmezse ölümcül olabiliyor

Nefroloji Uzmanı Dr. Pınar Ergin, hayat kalitesini düşüren ve ölümcül olabilen kronik böbrek yetmezliğinin sanılanın aksine toplumda oldukça sık görüldüğünü söyledi.

2024-05-16T14:38:26Z

Gebeliği önlemede yüzde 99’dan daha fazla etkili yöntem: Deri altı implantı

Gebelikten korunmada önemli bir alternatif olarak öne çıkan deri altı implantı ile ilgili Op. Dr. Beyhan Badoğlu detaylı bilgilendirmelerde ve doğru kullanımı hakkında uyarılarda bulundu.

2024-05-16T06:07:17Z

Tansiyonun sessiz hali: Dinlenirken bile nefesiniz daralıyorsa sebebi bu hastalık olabilir! 9 beslenme, 6 egzersiz önerisi

Kendini açıkça belli etmeyen ve sıklıkla tesadüfi tansiyon ölçümleri veya başka bir sağlık kontrolü sırasında tespit edilen Hipertansiyon hakkında ne biliyorsunuz? Genellikle uzun süre boyunca herhangi bir belirti göstermeyen bir durum olan hipertansiyonun türlerini, hipertansiyona sahip hastaların beslenmelerinde nelere dikkat etmesi gerektiğini ve beslenme önerilerini Kardiyoloji Uzmanı Utku Zor anlattı.

2024-05-15T07:02:56Z

Her tanesi 'beyaz altın' değerinde! Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor

Karışık kuruyemiş tabaklarında yer alan beyaz leblebi, 'beyaz altın' olarak adlandırılıyor. Tam bir protein ve lif deposu olan bu atıştırmalık vücuttaki pek çok sorunu giderebilir. Bakın bitkisel protein deposu beyaz leblebi neleri iyileştiriyor.

2024-05-15T14:31:25Z

Donmuş beyinle ölümsüz hayat! 1 milyon TL yetiyor

Mevcut yöntemlerle beyin hücreleri dondurulduğunda buz kristalleri oluşabiliyor. Bunun nedeni, beyin hücrelerinin yüzde 80’inin sudan oluşması. Kristalleşme, dondurulan hassas beyin hücrelerine zarar vererek onları bozup, çözüldüklerinde kullanılmaz hale getirebiliyor. Süngerimsi yapıya sahip beynin dondurulmasının ona zarar vermesi ve çözüldüğünde kullanılamaması bilim dünyası için büyük bir zorluk. Bu nedenle Harvard Üniversitesi mezunu bir...

2024-05-17T04:02:49Z

Saçları kalınlaştırmanın 5 doğal yolu! Kısa sürede farkı göreceksiniz

Kalın saç, kafa derinizdeki saç yoğunluğunu ifade eder ve herkes kalın, gür ve sağlıklı saçlar ister. Uzayan saç miktarını artırmak ve korumak sağlıklı bir saç için oldukça önemlidir. Gençken saçlarınız daha kalın görünüyorsa bunun nedeni, yaşlandıkça saç derinizin genişlemesidir. Ayrıca bazı insanlar yaşlandıkça folikülleri saç üretmeyi bırakır ve bu da saçların incelmesine neden olur. Saçlarınızı güçlendirmenin 5 formülü haberimizde.

2024-05-16T14:17:50Z

İki amansız hastalığa yakalanan 25 yaşındaki İzel azmiyle engelleri aşıyor

Adana'da yaşayan Zehra ve Hakan Çalışır çiftinin iki çocuğundan biri olan İzel Çalışır (25), 1999 yılında dünyaya geldi. 5 yaşına geldiğinde yaşıtlarına oranla bedensel gelişiminin geri olduğunu fark eden Çalışır ailesi, kızlarını götürdükleri hastanede onun 200 bin kişide bir görülen cam kemik ve MPS hastası olduğunu öğrendi. Her hafta damar yoluyla enzim tedavisi gören Çalışır, toplumu 15 Mayıs Dünya MPS Farkındalık Günü'nde MPS hastalığına...

2024-05-15T08:06:00Z

Pıhtı salgını dur durak bilmiyor | Neden gençlerde de bu kadar sık görülmeye başlandı

Gün geçmiyor ki pıhtı atması nedeniyle hastaneye kaldırılan ya da yaşamını yitiren birilerinin ölüm haberini almayalım. Son yıllarda ünlüler dünyasından ya da kendi çevremizden duyduğumuz benzer haberlerin ardı arkası kesilmiyor. Ölümle sonuçlanabilen bu ciddi hastalık artık bir ‘salgın’ haline geldi. Peki bu artışın nedeni ne? Neden çok genç yaşlara kadar indi? Pandeminin etkisi var mı? Nasıl korunacağız? İç Hastalıkları Uzmanı Aytaç Karadağ...

2024-05-15T17:20:49Z

Doğurganlık hızı 1.51’e düştü! '10 yıl sonra avantajı yitireceğiz'

Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2023 yılına ilişkin doğum istatistiklerini açıkladı. Buna göre geçen yıl yüzde 51.3’ü erkek, yüzde 48.7’si kız olmak üzere958 bin 408 canlı bebek doğdu. Bir kadının doğurgan olduğu dönem olan 15-49 yaş grubunda doğurabileceği ortalama çocuk sayısını ifade eden toplam doğurganlık hızı, 2001 yılında 2.38 çocuk iken 2023 yılında 1.51 çocuk olarak gerçekleşti. Yani, bir kadının doğurgan olduğu dönem boyunca...

2024-05-16T04:13:51Z

“Keşke” denilen anlar: İnsanların yaşamlarına baktıklarında pişman olduğu durumlar

İnsanlar yaşlandıkça geçmişteki kararları ve yaşadıkları deneyimleri değerlendirir. Bu değerlendirmelerde bazen pişmanlık hissedilen durumlar ortaya çıkar.

2024-05-16T11:16:18Z

Hipovolemi : Dikkat Edilmesi Gereken Uyarı Işaretleri

Özet Kan plazmasının hacminin çok düşük olduğu bir durum. Bu hızlı kalp atışına, zayıf nabza, kafa karışıklığına ve bilinç kaybına neden olur. Belirtiler Yeni, şiddetli veya sürekli belirtiler yaşıyorsanız bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla iletişime geçi. Hipovolemi hipovolemik şoka yol açabilir ki bu da acil bir durumdur. Yaygın belirtiler şunlard...

2024-05-15T08:41:59Z

Bionic Fragman

Bionic Fragman

2024-05-16T07:54:55Z

Basit bir kan testi, kanseri 7 yıl önceden tespit edebilecek

T24 Dış Haberler Yeni bir kan testi türü, kanseri tespit etmeye yardımcı olmak için kandaki proteinleri ölçecek ve kanseri 7 yıl önceden tespit edebilecek. Araştırmacılar, gelecekte bunun yalnızca erken tespit ve tedaviye olanak sağlamakla kalmayıp, aynı zamanda hastalığın tamamen önlenmesine de yardımcı olacağını umuyor. Birleşik Krallık tarafında...

2024-05-16T06:42:58Z

4 gün sahte rapor alıp tatile gitti! Fizyoterapiste hapis şoku

Özel bir rehabilitasyon merkezinde fizyoterapist olarak çalışan Sait U., 2022 Temmuz'da merkezin sahibi Mehmet Evrim'i arayıp hasta olduğunu ve işe gelemeyeceğini söyledi, 4 gün iş göremezlik raporu gönderdi. Mehmet Evrim, raporun 4 gün olması, hastane veya eve ziyarete gelme teklifini Sait U.'nun kabul etmemesinden şüphelenip durumu araştırdı. İlginizi Çekebilir Çalışanı Sait U.'nun, raporun düzenlendiği Çumra Devlet Hastanesi'ne hiç...

2024-05-15T07:10:17Z

Araştırma: Zayıflama ilaçlarından bulunan semaglutid, kalp krizi riskini yüzde 20 azaltabilir

‘Mucize kilo verme iğneleri’ olarak görülen zayıflama ilaçlarının etken maddesi semaglutid üzerine yapılan bir araştırma; kalp krizi, felç ve kardiyovasküler rahatsızlık nedeniyle ölüm riskini azaltabildiğini gösterdi.

2024-05-14T18:54:48Z

Uzmanı uyardı: 3 yaşından itibaren kan basıncı kontrolü yapılmalı

Kardiyoloji Hekimi Uzm. Dr. Halil Ekren 17 Mayıs Hipertansiyon Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada “Kan basıncı yüksekliği yaşla yaş arttıkça ilerlemekte, ileri yaşların dışında çocuklarda, gençlerde de görülebilen bir halk sağlığı problemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu sebepten ötürü 3 yaşından itibaren her kişinin kan basıncı kontrollerini yaptırması önem arz etmektedir” dedi.

2024-05-16T13:05:06Z

Halk Sağlığı Tayfaları Sağlıklı Hayat Merkezi’nde

Eskişehir'deki okullarda 'Halk Sağlığı Farkındalığının Artırılması İle Sağlığın Geliştirilmesi ve Güçlendirilmesi' projesi çerçevesinde öğrencilerin sağlık bilincini arttırmaya yönelik bilgilendirme yapıldı.

2024-05-16T13:08:20Z

Gözünüzde bu belirtiler varsa dikkat: Geç kalınırsa hasarın tedavisi yok

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Mehmet Ebri, göz tansiyonu olarak bilinen glokomun geç fark edilmesi durumunda oluşan hasarın tedavisinin mümkün olmadığını belirterek erken teşhise dikkati çekti. Hastalığın sinsi seyrettiğine değinerek bilinmesi gerekenleri aktardı.

2024-05-16T06:14:47Z

Keneler 200 civarında hastalığın taşıyıcısı olabiliyor

Tokat Gaziosmanpaşa Üniversitesi (TOGÜ) Biyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Adem Keskin, kenelerin sadece Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığına yol açmayacağını belirterek, aynı zamanda 200 kadar hastalığın taşıyıcısı olduğunu söyledi.

2024-05-16T10:45:56Z

Bağırsak rahatsızlığı olan kadına, erkek arkadaşından dışkı nakli yapıldı

T24 Dış Haberler ABD'de yaşayan Daniell Koepke, üniversitedeyken irritabl bağırsak sendromu (IBS) yaşamaya başlayarak hazımsızlık, sıkışan gazdan kaynaklanan batıcı ağrılar ve şiddetli kabızlık şikayetleri yaşamaya başladı. 5 yıllık doktor ziyaretleri ve yoğun antibiyotik tedavilerinin sonuç vermemesinin ardından genç kadına erkek arkadaşı ve erkek...

2024-05-16T12:56:08Z

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Levent hipertansiyon hakkında konuştu

Eskişehir Fizyomer Terapia Estetica Denta Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Levent, Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle hipertansiyon hakkında uyarılarda ve tavsiyelerde bulundu.

2024-05-16T10:37:45Z

Şehnaz Askeroğlu Yaşlanan eller için neler yapılmalı?

Yaşlanma genellikle yüzde belirgin bir şekilde görünür, ancak eller de yaşlanmanın etkilerini taşıyan bir başka bölgedir.

2024-05-15T15:02:56Z

Yaşlılık döneminde düzenli egzersiz yapmak yaşam kalitesini yükseltiyor

Yaşlanmak, hareketsiz ve pasif bir yaşam sürmek anlamına gelmiyor! Uzmanlar, yaşlılık döneminde aerobik ve yürüyüş gibi hafif egzersizlerle aktif kalmanın çok önemli olduğunu söylüyor. İleri yaşlarda düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşlanma sürecini desteklediğini belirten Doç. Dr. Mustafa Aziz Yıldırım, “Düzenli olarak egzersiz yapan yaşlı yetişkinlerin başkalarına bağımlı olma ihtimali daha düşüktür. Egzersiz; kas kuvvetini artırır, dengeyi...

2024-05-15T08:48:26Z

2024-05-16T14:16:30Z

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sıraladı: Egzersiz yapmanın vücuda 5 faydası

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, ''Egzersiz neden çok gündemde'' başlıklı bugünkü yazısında ''Çoğumuz nedense hâlâ iyi yaşlanmanın tek belirleyicisinin hatta patronunun “yeme-içme” yani “sağlıklı beslenme” olduğunu düşünüyor ve yanılıyoruz'' dedi.

2024-05-16T07:15:27Z

Bahçeye girdi, sopayla şiddet gördü! Hidroterapi tedavisiyle sağlığına kavuştu

Konya'da bir bahçeye girdiği için sopayla şiddet uygulanan sokak köpeğinin beyninde hasar oluştu. Yürüme ve görme kaybı yaşayan sokak köpeği 'Zen', Ankara'daki veteriner fizik tedavi ve rehabilitasyon merkezinde uygulanan ergoterapi ve hidroterapi tedaviyle sağlığına kavuştuğu açıklandı.

2024-05-16T10:40:28Z

Tansiyonu kontrol altına almak için 6 “doğal” öneri

Halk arasında yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyon, kalp ve damar sağlığını tehdit eden önemli bir sağlık sorunu. Kan basıncının çeşitli koşullar altında zaman zaman kısa sürelerle normalin üzerine çıkmasının doğal olduğunu paylaşan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, “Ancak yüksek seviyelerde kalıcı hale gelmesi anormal bir durumdur ve hipertansiyon rahatsızlığını oluşturur. Dünyada 1,13 milyar insanın hipertansiyon hastası...

2024-05-16T08:34:20Z

“Göz eti güneşe fazla maruziyette daha çok görülüyor”

Güneşin gözler üzerindeki etkilerine yönelik uyarılarda bulunan İstanbul Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Ana Bilim Dalı’ndan Dr. Öğretim Üyesi Semih Çakmak, “Göz eti, kuş kanadı olarak tabir edilen pterjium, güneşe fazla maruziyet durumlarında daha çok görülmekte. Güneş altında çalışan kişilerde pterjium hastalığını daha çok görmekteyiz. Mutlaka güneş gözlüğü tavsiye ediyoruz. Alerjik olan özellikle çocuklarda güneş gözlüğünü daha küçük yaşlarda...

2024-05-15T08:33:17Z

MPS hastalarının tedavisi için evde bakım hizmeti çağrısı

MPS hastalarının tedavisi için evde bakım hizmeti çağrısı Gülşah ÖZGEN-Eser PAZARBAŞI/ADANA,(DHA)- ÇOCUK Beslenme ve Metabolizma Derneği Yönetim Kurulu Başkanı ve Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Çocuk Metabolizma Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Neslihan Önenli Mungan, 15 Mayıs Mukopolisakkaridoz (MPS) Dünya Farkındalık...

2024-05-16T08:22:19Z

Kemik erimesi belirtileri nelerdir?

Osteoporoz halk arasında bilinen adıyla kemik erimesi, vücuttaki kemiklerin sertliklerinin azalması sonucunda zayıf ve kırılabilir hale gelmeleri ile ortaya çıkmakta olup en sık karşılaşılan kemik hastalığıdır. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

2024-05-16T14:53:25Z

Dökülen deri kökünden fırça gibi saç çıkarıyor! Hint yağıyla özel saç maskesi tarifi

Saç dökülmesi sağlık ve güzellik açısından birtakım sıkıntılara yol açar. Ahenkli, gür ve sağlıklı saçlara birçok kişi özenir. Peki saç dökülmesine ne iyi gelir?

2024-05-16T08:06:41Z

Sessiz katil: Kalp, beyin ve böbrekleri vuruyor! Aman dikkat: Kalp krizi, beyin kanaması ve felce neden olabilir

Tansiyon yüksekliği olarak da bilinen hipertansiyon konusunda uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Turhan, “Hastaların yüzde 5'inde tansiyon yüksekliğine, ailesel yatkınlığın dışında başka hastalıklar da sebep olabilir. Böbrek hastalıkları, genel olarak böbrek fonksiyonlarının bozulması ya da işlevini tam yerine getirememesi ve böbrekleri besleyen atar damarlarda daralma bu hastalıklar arasındadır” dedi.

2024-05-16T07:06:58Z

Her hastalıkta parmağı var! İlk belirtisi kaşıntı: Candida'yı bitiren güç bu vitaminde saklı

Vücutta yaşayan mantar türü candida, sağlıklı bakteri dengesinin bozulması sonucunda oluşan bir enfeksiyondur. Özellikle ağız, bağırsak ve vajinayı etkileyen bu mantar çeşidi hayatı etkileyecek derecede zorlaştırabilir. Dr. Eric Berg, candida mantarından korunmanın yollarını anlattı.

2024-05-14T10:27:06Z

Bağırsaklara bayram ettiren hint hurması! Vücut ağrılarını saniyeler içinde kesiyor

Birçok sağlık sorununun temeli bağırsaklarda yatıyor. Bu sebeple sağlıklı bir vücut için sağlıklı bir bağırsak florası olmazsa olmazlardan. Hint hurması ise içerdiği yüksek lif oranı sayesinde bağırsaklarınıza bayram ettirecek.

2024-05-15T12:01:06Z

Genetik olabilir: Neden solak insanlar daha azdır?

Sağ veya sol el tercihi, insanların fizyolojik ve nörolojik yapılarıyla ilgilidir ve genellikle doğuştan gelir. Sağ el kullanımı, nüfusun çoğunluğunu oluştururken, sol el kullanımı daha az yaygındır.

2024-05-15T09:56:31Z

Kalp sağlığına iyi gelen 7 baharat

Beslenme alışkanlıkları ve tüketilen gıdalar ise kalp sağlığı söz konusu olduğunda ön plana çıkan unsurlar. Bilim insanları kalp sağlığını korumak isteyenlerin bazı baharatları sıklıkla tüketmesi gerektiğini ifade ediyor. Peki, kalp sağlığına iyi gelen baharatlar hangileri?

2024-05-15T08:56:28Z

Doğum sonrası bu belirtiler depresyon habercisi

Uzun bir hamilelik sürecinin ardından, bebekle kavuşma anı her ne kadar büyülü bir an olsa da, anne ve bebek için de, bir dünyadan başka bir dünyaya da geçiştir aslında. Kadının anneliğe fetüsün ise dünyaya gözlerini açtığı bir süreçtir. Doğum sonrası ilk saniyeler, ilk dakikalar, ilk saatler ve ilk günler hem bebek için, hem de anne için birbirlerine alışmaları ve yeni dünyaya uyum sağlamaları için oldukça önemli zamanlardır. Uzman Klinik...

2024-05-15T15:04:17Z

Hipertansiyon tedavisinde en önemli adım yaşam tarzı değişikliği

DÜZCE(İHA) – Prof. Dr. Metin Güçlü, hipertansiyonun tüm dünyada sıklığı giderek artan önemli bir sağlık sorunu olduğunu söyledi.

2024-05-16T06:22:03Z

İnsan Papilloma Virüsü (HPV) nedir? HPV enfeksiyonu nasıl bulaşır, kadınlarda ve erkeklerde belirtileri neler, HPV virüsü kendiliğinden geçer mi?

İstanbul Büyükşehir Belediyesi (İBB), halk sağlığını tehdit eden bu virüsle mücadele için ücretsiz HPV aşısı uygulaması başlattı. Söz konusu uygulamanın ardından HPV virüsüne dair detaylar sorgulanmaya başlandı. Peki, İnsan Papilloma Virüsü (HPV) nedir? HPV enfeksiyonu nasıl bulaşır, kadınlarda ve erkeklerde belirtileri neler, HPV virüsü kendiliğinden geçer mi?

2024-05-16T06:09:41Z

Doktor yüzü görmeyen yaşlıların 7 alışkanlığı! Düzenli uyku ve az stres...

Yaşlanma hayatın bir gerçeği. Sağlıklı bir yaşlılığın birtakım sırları var. Peki doktorsuz bir yaşlanma nasıl mümkün?

2024-05-14T07:18:55Z

Yardımla yürüyen Zerrin Özer’in sağlığı ne durumda?

Geçtiğimiz yıl omurilik ameliyatı sonrasında sağlık sorunları yaşan ve tedavi gören Zerrin Özer, katıldığı nikah töreninde koluna girenlerin yardımıyla yürüdü.

2024-05-16T12:31:01Z

Uzmanlar uyardı; ertesi gün hapları belli bir kilonun üstündekilere etki etmiyor olabilir!

Britanya'da bir kadın sağlığı uzmanı, aşırı kilolu ya da obez olmanın ertesi gün hapının ne kadar etkili olduğunu etkileyebileceği konusunda uyardı

2024-05-15T10:06:35Z

incitaneleri15

incitaneleri15

2024-05-15T22:53:26Z

Tik haline getirip yapanlar yandı! Çıtlattıkça parmakları tutmaz hale getiriyormuş

Yorulduktan sonra vücudun belirli bölgelerini çıtlatmak, rahatlatıcı gibi görünse de farklı sorunlara neden olabilir. Parmaklarınızı çıtlatmadan önce bir kez daha düşünmeniz gerekiyor. İşte nedeni.

2024-05-15T14:31:25Z

Her yerde kahve olarak tüketilirken Tokatlılar konservesini yapıyor

Tokat'ta yaşayan bitki uzmanı Havva Çiftçier, Adana ve Hatay'da yaygın olarak bulunan menengiç ağacının Tokat'ta da kendiliğinden yetiştiğini keşfetti. Menengiç ağacının kahvesinin, kolon kanserine karşı koruyucu etkileri olduğunu belirten Çiftçier, aynı zamanda bitkinin burcunun da çeşitli sağlık sorunlarına fayda sağladığını ortaya koyuyor.

2024-05-16T08:15:58Z

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü

Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzman Doktor Ertuğrul Güner; 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla tansiyonun önemine vurgu yaptı.

2024-05-16T10:07:40Z

67 yaşındaki kalp hastasına eczanede büyük şok! "Ölü görünüyorsun, ilaç veremeyiz"

Samsun'da yaşayan Şaban Er düzenli kullandığı ilaçlarını almak için eczaneye gitti. İlaçlarını alıp evine dönmeyi düşünüyordu ancak eczacının "Ölü görünüyorsun ilaç veremeyiz" sözleri karşısında hayatının şokunu yaşadı. Gerçek kısa sürede ortaya çıktı. https://haberglobal.com.tr/gundem/67-yasindaki-kalp-hastasina-eczanede-buyuk-sok-olu-gorunuyorsun-ilac-veremeyiz-344368

2024-05-16T06:44:05Z

Erkeklerde düşük testosteron, erken ölüm riskini artırıyor

T24 Dış Haberler Yeni bir çalışma, düşük testosteron seviyelerine sahip erkeklerin kalp hastalığından ölme riskinin daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı. Batı Avustralya Üniversitesi'nden araştırmacılar, yaşları ortalama 40'lı yaşların sonlarından 70'li yaşların ortalarına kadar değişen 24 bin 109 erkeğin verilerini takip eden çalışmaları inceledi. ...

2024-05-16T06:58:01Z

Doktorların dikkati beyin kanaması geçiren Zeyneb'i hayata bağladı

Bitlis'te oyun oynarken başına gelen taş sebebiyle beyin kanaması geçiren 9 yaşındaki Zeyneb Lina Bayraktutar, doktorların dikkati sayesinde yeniden hayata tutundu. Bayraktutar, başarılı bir ameliyatla iyileşme sürecine hızla ilerliyor. Baba Bayraktutar, çocuklara kafasına darbe alanları ihmal etmemeleri çağrısında bulundu.

2024-05-16T06:23:26Z

Beyni genç tutan 1 numaralı vitamin! Harvardlı beslenme uzmanı hafıza için her gün yiyin diyor

İnsan yaşlandıkça beynin işlevleri de yavaşlıyor ve hafızası zamanla zayıflıyor. Harvardlı beslenme uzmanı bu yüzden yaşlanırken bazı vitaminlerin mutlaka vücuda girmesi gerektiğini belirtiyor. Harvardlı beslenme uzmanının beyni ‘genç ve sağlıklı' tutan 1 numaralı vitaminini ve ‘her gün' yediği yiyecekleri paylaştık. İşte beyni genç tutan 1 numaralı vitamin...

2024-05-14T08:19:06Z