Trending:


Mutfakta farkında olmadan tifo ve ateşli hastalıklara yakalanabilirsiniz… Mutfak lavabosu, buzdolabı rafları ve baharat kavanozlarına dikkat!

Bir çoğumuz evde vaktimizin büyük bir bölümünü mutfakta geçiriyoruz. En çok burası kirleniyor haliyle en çok da mutfakta temizlik yapılıyor. Peki temizlemeyi unuttuğunuz ya da görmezden geldiğiniz bazı yer ve nesnelerde zararlı mikropların gizlendiğini biliyor musunuz? New York Post, mutfakta en çok mikrop barındıran beş yere dikkat çekerek uyarılarda bulundu. Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Kıvanç Şerefhanoğlu, bu uyarıları ve alınacak...


125 gıda incelendi! Hamur işi migreni tetikliyor

Türk bilim insanlarının yaptığı araştırmada, yapay zeka yardımıyla migrende ‘beyin-bağırsak-gıda' etkileşimi incelendi.


Her çocuğun ailesinden duyması gereken 10 şey

Çocukluktan gelen izler, bireylerin ilişkilerinden, kariyerlerine zorluklarla başa çıkma ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapma becerilerine kadar her şeyi etkileyecektir. İşte çocukların anne babalarından duyması gereken cümleler...


“Ramazan’da sağlıklı kilo vermek mümkün”

Ramazan'da sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimseyen kişilerin, aşırı kalori alımından kaçınarak kilo kaybı sağlamalarının mümkün olabileceğini belirten Uzm. Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Ancak iftarda aşırı yemek yeme eğilimi, bu potansiyel faydayı ortadan kaldırabilir ve hatta kilo alımına yol açabilir” dedi.


3 esansiyel yağ 10 kutu melatonine bedel! Kafanızı yastığa koyduğunuz gibi uykuya dalıyorsunuz

Uykusuzluk vücutta strese neden olur. Kilo almaya neden olan kortizol hormonu uykusuzluk nedeniyle salgılanır. Peki şak diye uyutan doğal yağlar neler?


Dikkat genetik olarak kilo almaya elverişli olabilirsiniz! Bu 5 ipucu hayat kurtarıyor

Fazla kilolarından şikayetçi olan kişiler için en iyi çözüm sağlıklı beslenme ve spordur. İşlenmiş gıdaların yanı sıra, hormonal değişiklikler ile metabolizmanın yavaşlaması da kilo alımına yol açabilmektedir. Uzmanlar antidepresan, diyabet ve antipsikotik ilaçların da benzer yan etkilere neden olabileceğini belirtiyor. Fakat tüm bunların dışında başka bir faktör daha var. Genetik olarak kilo almaya elverişli olabilirsiniz. İşte daha kolay...


Acı, yağlı baharatlı düşman

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, Ramazan'da mide sorunlarını tetikleyen besinlerden uzak durulması önerisinde bulundu.


Merak etmek neden önemlidir? Size ne kazandırır?

Çevrenizde ve dünyada yaşananlara duyduğunuz merak sadece yaşamınıza renk katmakla kalmaz, aynı zamanda birçok fayda sağlar. İşte meraklı olmanın bazı faydaları...


“Her 4 çocuktan 1’i kulak şekil bozukluğuyla doğuyor”

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Salahattin Okur, yaklaşık 4 doğumdan birinde çocukların kulak şekil bozukluğuyla dünyaya geldiğine dikkat çekerek, düzeltilmeyen şekil bozukluklarının çocukları akran zorbalığına karşı savunmasız bıraktığı uyarısında bulundu.


Basit bir kan testi, kalp yetmezliği riski taşıyanları belirleyebilecek

T24 Dış Haberler Yeni, ucuz ve basit bir kan testinin kalp yetmezliğinden ölme riski yüksek olan kişileri tespit edebileceği duyuruldu. Konjestif kalp yetmezliği olarak da adlandırılan kalp yetmezliği, zayıflamış bir kalbin vücudun ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kadar kan pompalayamaması durumu olarak tanımlanıyor. Avrupa Kalp Yetmezliği Dergisi...


Bu pekmez Ramazan Ayı'na biçilmiş kaftan! Kabızlık ve hazımsızlık ortadan kalkıyor

Pekmez sindirim sistemini rahatlatıyor. Prof. Dr. Canan Karatay ise kabızlık probleminin en az pandemi kadar tehlikeli olduğunu söylüyor. Peki kabızlığa ilaç gibi etki eden pekmez hangisi?


‘İftarda hızlı yemek, kalp ve mide şikayetlerine neden olabilir’

Ramazan ayının gelmesiyle hastanelerin acil servislerine iftarda yemeği fazla kaçıran kişilerin başvurularının artmaya başladığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, “Hastalar namazlarını yarı dolu mideyle kılmalıdır. İftarlarını ise uzun bir yemek periyotuyla yapmaları daha iyi olacaktır” dedi.


Tatlıyı iftardan en az 2 saat sonra tüketin

İftarda aşırı şerbetli ve yağda kızartılan hamur tatlılarından uzak durulması gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Seda Nasuhbeyoğlu, “İftar sırasında veya hemen sonrasında yapılacak tatlı tüketimi, sindirim problemlerine ve kan şekeri bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle tatlının iftardan en az 2 saat sonra tüketilmesi daha doğru olacaktır” diye konuştu.


Obezite ameliyatı olanların oruç tutması

Obezite ve şeker hastalığı ameliyatı geçiren kişilerin oruç tutup tutamayacaklarına doktorlarına danışarak karar vermeleri gerektiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Recep Aktimur, “Normal şartlarda ameliyat olmayan bir birey iftarda bir anda tüm açlığını gidermeye çalışırken, ameliyat olmuş bir kişi iftardan sahura kadar yavaş ve bıkmadan kendisini bir sonraki gün ayakta tutacak miktarda gıdayı ve sıvıyı mutlaka ve mutlaka almalıdır”...


Alzheimer’da yeni tanı yöntemi tartışma yarattı… Milyonlarca sağlıklı insana teşhis konabilir!

Alzheimer teşhisinde yeni tanı yöntemleri tartışmaya neden oldu. ABD merkezli Alzheimer Derneği'nin planına göre, hastalığın tanımı ‘hiçbir bilişsel veya hafıza sorunu olmayan’ milyonlarca insanı kapsayacak şekilde genişletilebilir. Bu da ‘sağlıklı’ insanlara da tanı konabilir anlamına geliyor. Peki bu nasıl oluyor? Alzheimer'da teşhis riskini Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Osman Özgür Yalın hurriyet.com.tr’ye anlattı.


’Top’ büyüklüğünde fıtığı olan hasta, başarılı operasyonla sağlığına kavuştu

Mersin'de karın ağrısı ve şişlik şikayetiyle başvurduğu hastanede 'top' büyüklüğünde fıtığı olduğu ortayı çıkan hasta, başarılı operasyonla sağlığına kavuştu.


Çift terapistleri cevapladı: Bir kez aldatan bir daha aldatır mı?

Sizi aldatan birine bir kere daha şans vermeyi düşünüyorsunuz ama ona bir daha eskisi gibi güvenebilecek misiniz? Çift terapistleri bazı davranışların, partnerinizin aynı hatayı bir daha yapmayacağını gösterdiğini öne sürüyor. "Bir kez aldatan yine aldatır" sözüne inananlardansanız bu 5 işaret ilişkinizin geleceği hakkında size ipucu verebilir.


Ramazanda sindirim sorunu olmaması için nelere dikkat edilmeli?

Ramazan'da olduğumuz bu günlerde iftarda aşırı yemek, az su tüketimi gibi şeyler sindirim sorunlarına ve şişkinliğe neden olur. Peki ramazanda nelere dikkat edilmeli? İşte öneriler...


Covid-19 geçirenlere dikkat çeken uyarı!

Covid-19 geçirenlere dikkat çeken uyarı! Covid-19 ilk çıktığı zamanki salgın etkisini bugün yitirmiş olsa da etkileri halen devam ediyor. Günümüzde gerçekleşen kalp krizine bağlı ölümlerin birçoğunun koronavirüs geçirmiş kişilerde olduğu ifade ediliyor. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Zeydin Acar, Covid-19un önemli bir enfeksiyon ve sağlık sorunu olduğ...


Giardiasis Uyarı İşaretleri: Dikkat Edilecekler

giardiasis, giardia lamblia adlı bir parazitin neden olduğu ince bağırsak enfeksiyonudur. sulu ishal, yağlı ve kokan dışkı, yorgunluk, bulantı, iştahsızlık, karın krampları ve kilo kaybı gibi belirtilere yol açabilir. enfeksiyon, kirli su, gıda, kişisel temas veya hijyenik olmayan koşullar yoluyla bulaşabilir. tedavi için antiparaziter ilaçlar kullanılabilir. doktorunuza teşhis, tedavi ve önleme yöntemleri hakkında sorular sorun.


ABD'deki araştırmaya göre "Havana Sendromu" hastalarında beyin hasarına rastlanmıyor

ABD hükümetiyle ortak çalışma yürüten sağlık araştırmacıları,"Havana Sendromu" görülen Amerikalı diplomatlar arasında herhangi bir beyin hasarı veya dejenerasyona dair kanıt bulamadıklarını açıkladı.


Doktordan uyarı: Emziren anneler oruç tutmadan önce doktoruna danışmalı

Emziren annelerin oruç tutmasının, anne sağlığı ve bebeğin beslenmesi açısından dikkat edilmesi gereken bir konu olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Zeynep Banu Erdoğdu, “Emzirirken oruç tutmaya uzun süreli açlığın anne sütüne etkisi, bebeğin beslenme düzeni ve annenin kendi beslenme ihtiyaçları gibi faktörler göz önünde bulundurularak karar verilmelidir. Her anne ve bebeğin durumu farklı olduğundan, oruç tutmadan önce...


Ramazan’da kilo almamak için metabolizmayı hızlandıran öneriler

Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.


Aşırı işlenmiş gıdalar hangileri ve sağlığınızı nasıl etkiliyorlar?

Aşırı işlenmiş gıdalar hangileri ve sağlığınızı nasıl etkiliyorlar? Aşırı işlenmiş gıdalar kalp hastalıkları, kanser ve kaygı bozuklukları da dahil olmak üzere 30dan fazla sağlık sorunuyla ilişkilendiriliyor. Bu gıdalar ABD ve İngilterede ortalama bireyin beslenmesinin yüzde 50sinden fazlasını oluştururken, dünya genelinde de giderek daha popüler h...


Kanser hücreleri bu sebzeden kaçıyor! Milyonlarca alkali mineral, Demir ve D vitamini var

Ispanak Demir bakımından çok zengin bir sebze. Genelde zayıflamak isteyenlerin detoks listesinde yer alan ıspanak suyu bağışıklığı güçlendiriyor. İşte detaylar...


Egzersizle iş hayatınıza da katkı sağlayabilirsiniz

Bilimsel uzmanlara göre, spor yapmak sadece vücut sağlığınızı ve formunuzu korumakla kalmaz, aynı zamanda beyniniz için de hayati bir öneme sahiptir. Egzersiz yapmaya başladığınızda, iş hayatınızdaki farkı siz de gözlemleyebilirsiniz.


Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Sarıkaya: “Oruç tutmak için kalp ilaçlarınızı kesmeyin”

Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi ve Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, Ramazan ayında oruç tutmak için kalp ilaçlarının kesilmemesi konusunda uyararak, “Doktor önerisi olmadıkça ilaçlarımızı kesmiyoruz. Ancak ilaç saatlerinizi değiştirebiliriz. Sabah aldığımız ilaçları sahur vaktine, akşam aldığımız ilaçları yine iftardan sonra alabiliriz” dedi.


1 yemek kaşığı yetiyor! Şişkinlik kabusunuz olmasın, deneyin farkı görün

Karın şişkinliğinin başlıca sebepleri kabızlık, hazımsızlık, enfeksiyon ve ince bağırsakta bakteri üremesidir. Gıda intoleransı, gazlı içecekler ve gıdaları öğütmeden yemek de karın şişkinliğine neden olabilir. Sindirim sorunu yaşayanlarda zehirli madde ve atıklar birikirse çeşitli rahatsızlıklar görülebilir. İşte, şişkinlik sorununu ortadan kaldırmak için en etkili bağırsak boşaltma kürü tarifi…


Yeni bir beceri geliştirirken nelere dikkat etmeli?

Hepimizin gelişmek ve ilerlemek istediği bir alan vardır. Bu nedenle, kişisel gelişim önemlidir. Bunlardan bazıları, topluluk önünde konuşma becerileri, sosyal medya kullanımı veya veri analizi olabilir. İşte yeni bir beceri öğrenirken dikkat etmeniz gerekenler...


Prenses Diana'nın kardeşi Charles Spencer akıl sağlığı tedavisi gördü!

Prenses Diana'nın kardeşi Charles Spencer, anılarını yazdığı otobiyografisinde geçmişti akıl sağlığı tedavisi gördüğünü itiraf etti.


Patatese ömrünü verdi

İthalatçı firmadan iyi tohum isteyen Nevşehirli üretici 62 yaşındaki Yakup Karahan, ‘O zaman git Mars'tan al' yanıtını duyunca kolları sıvadı. Ömrünü tohumculuğa adadı, 23 çeşit yerli patates tohumunu geliştirdi.


Beslenme şekli idrar kaçırmaya sebep olabiliyor

Her ne kadar sadece kadınların sorunu olarak görülse de erkeklerde de prostat ya da geçirilmiş prostat cerrahisi sonrasında görülen idrar kaçırmanın beslenme şekline bağlı da gelişebileceğini söyleyen Prof. Dr. Emrah Yürük, idrar kaçırma hakkında bilgi verdi.


İçlerinde kanser ilaçlarının da olduğu 47 ilaç geri ödeme kapsamında

Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından yapılan yeni bir düzenleme ile 47 ilaç daha geri ödeme listesine eklendi. Bakan Işıkhan, bu ilaçların 36'sının yerli üretim olduğunu belirtti. Bu düzenleme ile hastaların ilaçlara daha kolay ve ekonomik bir şekilde ulaşması hedefleniyor.


Kan sulandırıcı kimine yarar, kimine zarar

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Adana Şehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Alıcı, kalp damar hastalıklarında yoğunlukla kullanılan ve dünyanın en çok bilinen ilacı olan kan sulandırıcı kullanımı konusundaki kararın mutlaka hekimler tarafından verilmesi gerektiğini, aksi takdirde fayda yerine zarar verebildiğini söyledi.


Kalem gibi selülitsiz bacakların sırrı ortaya çıktı! Pilates değil kuruyemiş

Besleyici ve güzelleştirici kuruyemişlerin başında badem geliyor. Badem aynı zamanda bacakları da güzelleştiriyor. Kalori yakıcı bir besin olarak tüketilebilir. İşte detaylar...


Okulda 103 öğrenciye diş sağlığı taraması yapıldı

Samsun'da bir ilkokulda 103 öğreciye diş sağlığı taraması yapıldı.


Uzmanı, Ramazan ayında günde kaç litre su tüketilmesi gerektiğini açıkladı

Bugünlerde vücudunun susuz kalmaması için ramazan ayı boyunca iftarla başlayıp sahur bitimine kadar geçen sürede tüketilecek su miktarı büyük önem taşırken, Doç. Dr. Ramazan Danış, “Bir kişinin günde en az 2,5 litre su alması gerekiyor” diyerek uyarıda bulundu.


Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde sağlıklı yaşlanma danışmanlığı

Yaşlı vatandaşların günlük yaşamlarında uyması gereken önemli noktalara dikkat çeken Bursa İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Uzm. Dr. Mustafa Çetin, Sağlık Bakanlığı’nın bu çerçevesinde yürüttüğü çeşitli çalışmalardan faydalanmaları gerektiğinin altını çizdi.


Enerji yükseltiyor, iltihap söküyor, zayıflatıyor! 3 malzemeli içecek

Zencefil shot sağlıklı yaşamla ilgilenenlerin favori içeceği. Bu karışım cilde doğal parlaklık veriyor. Karaciğeri yeniliyor. Peki zencefil shot nasıl yapılır?


Çağın tehlikesine karşı HPV aşısı

HPV, insanlarda oldukça yaygın olarak bulunan ve çoğu kişide bir soruna yol açmasa da bazı kişilerde genital siğil ve kansere sebep olabilen virüsün adı. Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi/ Enfeksiyon- Klinik İmmünoloji- Romatoloji Bilim Dalı Uzmanı Dr. Tuba Demirci Yıldırım ve Prof. Dr. Şükran Köse İnsan papilloma virüsünü anlattı.


Bu demlikte şifa var! Kuru öksürük ve bronşite 3 yudumda şifa olan ot

Kuru öksürük mevsim geçişlerinde alerjenlere bağlı artış gösterebilir. Öksürüğe şifa olan kargasabunu otu demlenme usulü tüketilir. İşte detaylar...


Çocuğunuzun özgüven gelişimini nasıl destekleyebilirsiniz?

Ebeveynler olarak, çocuklarınıza sunabileceğiniz en değerli armağanlardan biri, kendi potansiyellerine inanmaları, kendilerine güvenmeleri, değerlerinin farkında olmaları ve hatalardan ders çıkarabilen bireyler olmalarıdır. Peki çocukların sağlıklı özgüven gelişimini nasıl desteklemeliyiz?


Kolon kanserinde erken tespit ve tedavi önemli

Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Fatma Seçil Kırdök, kolonoskopi kontrolünün kolon kanserine risk oluşturabilecek lezyonları önceden tespit ve tedavi etmekte çok önemli olduğunu ve deneyimli ekip tarafından yapıldığında da oldukça konforlu olduğunu söyledi.


Bir bacağı kesilen İbrahim tedavi olabilmek için saatlerce yol gidiyor

Yabancı uyruklu çocuk İbrahim, kemik kanseri nedeniyle bir bacağını kaybettikten sonra tedavi olmak için uzun yolculuklar yapıyor. İbrahim ve ailesi, tedavi sürecini Denizli'de devam ettirmek istiyor.


Uzmanı açıkladı: 'Bir günlük oruç bir saatlik yürüyüşe eş değer'

Oruç tutmanın bir saatlik yürüyüşe eş değer olduğunu belirten Diyetisyen Gülsüm Hazman, orucun kalp sağlığına da olumlu etkilerinin bulunduğunu belirtti. Oruç tutmanın hem bedene hem de ruha iyi geldiğini söyleyen Hazman, orucun vücutta bir onarım sağladığını ve bağışıklık sistemini yenilediğini ifade etti.


Fazla kilolu kadınlar aman dikkat! Miyom gelişme riski daha yüksek

Kadınların yaklaşık 80'inin hayatlarının bir döneminde karşılaştıkları bir sorun olmasına karşın yaşanan sorunların miyomdan kaynaklandığı fark edemeyebileceklerini söyleyen Kadın Hastalıkları Doğum, Tüp Bebek Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Mert Yeşiladalı, bu nedenle bir kadında fazla adet kanaması, ara kanama, çocuk sahibi olamama, kasık ağrısı, kabızlık, sık idrara çıkma gibi şikayetlerden biri veya birkaçı varsa mutlaka bir hekime başvurması gerektiğine...


Tatlı için tahini tercih edin

Tahin, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına katkıda bulunur. Taze meyve üzerine tahin ekleyerek iftar sonrası besleyici bir tatlı alternatifi oluşturabilir.


Uzman jinekologdan kadınlar için önemli uyarı: "Normal saymayın"

Jinekolog Elifnur Özak, menopoz sonrası görülen vajinal kanamalara dikkat çekti. Bu dönemde görülen kanamaların genellikle iyi huylu nedenlere bağlı olduğunu belirten Uzm. Dr. Özak, “Ancak bazı kötü huylu hastalıklar ve kanserler kendilerini vajinal kanamalar ile belli edebilirler. Menopoza girildikten sonra, artık vajinal kanamalar ‘normalimiz’ olmaktan çıkar, göz ardı edilmemelidir.” diyerek kadınları uyardı.


Yelda Başaran Oruç tutarken zamanı durdurmayın

Ruh ve beden sağlığımızın bütünleşmesine katkı sağlayan sabır ve empati ayı Ramazanın başladığı ilk günlerde saatler bir türlü geçmek bilmez. İnsan bir aktiviteyle uğraşmadığı zaman açlık ve susuzluk hissi çok daha zorlayıcı olabilir. Oysaki bazı aktivitelerle uğraşırken zamanın nasıl geçtiğini anlamayız. İşte 11 ayın sultanı Ramazanda hem ruhunuza hem de bedeninize iyi gelip yapmayı denediğinizde zamanı daha verimli hale gelmesine katkı...


Doğal güzellik bu şişenin içinde! İğnesiz dolgun yüzlerin sırrı, bir gecede gençleşeceksiniz

Dolgu ve botoks işlemlerine birçok kişi rağbet ediyor. Cildi gençleştirip güzelleştiren iğneli işlemlere rakip olacak tek şey ise doğal yağlar. İşte bir gecede gençleşme formülü!