Seyahat

Trending:


Bu yiyeceklerden uzak durun! Yedikçe göbek bölgenizde yağlanma yapıyor: 'Bir lokması bile zarar!'

Uzmanlar, fazla kilolarından şikayetçi olan kişilerin beslenme alışkanlıkları ile yaşam tarzlarını değiştirmelerini öneriyor. Fiziksel aktivite bu süreçte oldukça önemlidir. Uzmanlar, çaba göstermelerine karşın “Ne yaparsam yapayım zayıflayamıyorum” diyen kişilerin sağlık kontrollerini yaptırıp gerektiği takdirde diyetisyenden yardım almasını öneriyor. Zayıf olan kişilerin göbek bölgesinde yağlanma olabiliyor. Burada dikkat edilmesi gereken...


Bitki zararlısına çevreci damlalar

Bu nedenle Hollanda’daki Wageningen Üniversitesi tarafından doğaya ve insan sağlığına zarar vermeyen, sadece bitki zararlılarının kontrol altına alınmasını sağlayan yapışkan damlacıklar geliştirildi. Dr. Thomas Kodger, sıvı yağdan üretilen küçük yapışkan damlacıkların zararlı böcekleri kontrol altına almada, kimyasal pestisitlere yeşil bir alternatif olabileceğini söyledi. Yapıştırıcı özelliği nedeniyle “tutkal spreyi” denilen ürünün testlerinde...


Bu haber tadınızı tuzunuzu kaçırabilir! Fazladan tuz tüketimi mide kanseri riskini yüzde 41 artırıyor

Eğer siz de yemeğin tadına bile bakmadan tuz ekleyenlerdenseniz bu haberi okurken tadınız tuzunuz kaçabilir. Yeni bir çalışma kapsamında 470 bin kişinin verisi incelendi ve yemeğe fazladan tuz eklemenin mide kanserine yakalanma ihtimalini yüzde 41 arttığı ortaya koyuldu. İşte bir sonraki öğününüzde tuzluğa uzanırken bir kez daha düşünmenize neden olacak o araştırmanın detayları...


Cezaevinde anoreksiya hastası tahliye edildi, sağlığı düzelirse tekrar cezaevine girebilir

Cezaevinde yemek yiyememe hastalığına yakalanıp 37 kiloya düşen ve sağlık sorunları nedeniyle tahliye edilen Nihal Candan'ın, sağlığını toparlaması durumunda tekrar cezaevine dönebileceği belirtildi. Hukukçu Yurdal Kılıçer, konuya ilişkin yaptığı açıklamada "Eğer şartları cezaevi koşullarını kaldırabilecek hale gelmişse, her an mahkeme tarafından tutuklama kararı verilebilir. Candan'ın, sağlığını toparlaması durumunda tekrar tutuklanmasında bir engel yok." ifadelerini kullandı.


Çıldırtan stresi anında sıfırlayan '4 dakika' tekniği! Bu noktaları bulup bastırmak yetiyor

Yoğun iş stresi, sosyal ilişkiler ve anksiyete belirtileri yaşamınızı bir hayli zorlaştırabilir. Araştırmalara göre stresi azalttığı belirtilen' 4 dakika tekniği' adında bir egzersiz bulundu. Deneyenler, hayat kurtardığını söylüyor.


Uykuluk ve mutluluk

Göğsün üst kısmında, boyuna yakın bir yerde bulunan timus bağışıklık sistemimizin çok önemli bir parçası olan T lenfositlerinin üretilip olgunlaştırıldığı yer. Burada olgunlaştırılan T-hücreleri dolaşıma salınarak dışarıdan gelen saldırılara karşı koymaya çalışıyor


“Hormonal düzensizlikler kilo vermeyi engelleyebilir”

Bazı durumların kilo vermenin önünde engel oluşturduğunun altını çizen Diyetisyen Selin Nur Uçar, “Kişinin genetik yatkınlığı, hormonal düzensizlikleri, antidepresan ve kortizol türü ilaç kullanımı, çok düşük kalorili beslenme durumu, kadınlarda menopoz dönemi kilo vermeyi zorlaştırıcı olabilir. Özellikle hipotiroidi, Cushing Sendromu, polikistik over sendromu, insülin direnci, anemi gibi hastalıklar kilo vermeyi engelleyebilen...


Kirpik deyip geçmeyin! Dökülen tüyler kanser belirtisi olabilir

Kirpikler ve kaşlar vücudumuzda saçlarımıza oranla daha nadir dökülen tüylerimizdir. Ancak dönem dönem kirpik ve kaşlarımızdaki dökülmelerde bir artış olabilir. Bu artışın gözlemlenmesi ve eğer durum sürekli bir hal alırsa acilen önlem alınması gerekir. Peki kirpiklerimiz neden dökülür ve bu neyin habercisi olarak kabul edilir?


Kuru fasulyenin gazını alan yöntem! Geceden 1 adet doğrayınca ne gazı kalıyor ne de dağılıyor

Kuru fasulye, besleyici ve sağlıklı bir bakliyat türüdür. İçeriğinde yüksek miktarda protein, lif, vitamin ve mineral bulunur. Lif içeriği sindirimi düzenler, tokluk hissini artırır ve sindirim sistemi sağlığını destekler. Protein ise kasların ve dokuların yenilenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda düşük glisemik indeksi ile kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Faydaları saymakla bitmeyen kuru fasulye dengeli bir beslenme programının...


‘Mavi mavi derken dünyanız kararabilir’

Tıpta göz rengi değiştirme ameliyatlarına “keratopigmentasyon” deniliyor. Bu normalde enfeksiyon veya yaralanma sonucu gözlerin korneasında (şeffaf ön kısmı) yara izleri kalması veya irisin düzgün oluşmaması nedeniyle uygulanıyor. Ancak TikTok’ta fenomenlerin gözlerinin rengini değiştirdiklerine dair videolar paylaşmalarıyla estetikte yeni akım haline geldi. Kahverengi gözler genellikle mavi ve yeşile dönüştürülürken uzmanlar işlem nedeniyle...


7 yaşındaki çocuk, kendisiyle yakından ilgilenen hemşireyi duygulandırdı

Bolu’da hastaneye tedavi için giden 7 yaşındaki çocuk, kendisiyle yakından ilgilenen ebeye hastane bahçesinde, kozalaklardan kalp simgesini yaptı. Üzerine çiçekler konduran çocuk, ebeyi duygulandırdı.


Diyabetin erkeklerde daha fazla çıktı! 10 yıllık araştırma nedenini açıklıyor

Bilim insanları 10 yıl boyunca toplanan verilerin sonucunu inceledi. Buna göre diyabet kaynaklı hastalık riski erkeklerde daha fazla çıktı. Peki, diyabet neden erkeklerde daha fazla görülüyor? İşte 25 bin kişilik diyabet araştırmasının detayları...


Obezite kalp hastalığı riskini artırıyor

Obezitenin tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, uyku apnesi, eklem rahatsızlıkları, karaciğer yağlanması, safra taşları, depresyon ve bazı kanser türleri gibi birçok sağlık sorununa yol açabileceğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Atabey, “Türkiye'de obezitenin artmasının nedenleri arasında Batılılaşma süreciyle değişen beslenme alışkanlıkları, azalan fiziksel aktivite düzeyleri, artan stres seviyeleri ve çevresel...


Kolon kanseri için uyarı

Kolon Rektum Cerrahi, Proktoloji ve Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Ediz Altınlı, Türkiye’de kolerektal kanserlerde bir artış olduğunu belirterek “Kırmızı et, salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş etler kolon tümörüne yöneltiyor. Fast food beslenme ve obezitenin artmasıyla kolon tümörü tetikleniyor” dedi. Ücretsiz teşhis Kolon ve rektum tümörlerinin dünyadaki tüm tümörler arasında 3’üncü sıraya yükseldiğini ifade eden Altınlı “Kadın ve erkekte eşit...


Gözleriniz, hastalığınıza tanı konmasını sağlayabilir

Göz Hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Selçuk Sızmaz, pek çok hastalığın ilk belirtisinin gözlerde ortaya çıktığını belirterek düzenli göz muayenesinin önemine dikkat çekti.


Bağırsakları takır takır çalıştıran protein deposu! Etkisi 1 tam yumurta ile eşdeğer

Diyetlerin ve sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi olan karabuğday aslında bir buğday türü değildir. Karabuğday teknik olarak bir tahıl bile değildir. Yaklaşık 6 bin yıl önce Çin'den gelen, ravent familyasına ait çiçekli bir bitkiden elde edilen bir tohumdur. Ancak biz karabuğdayı buğdayın bir türü olarak ele alıyoruz. Her ne şekilde yorumlanırsa yorumlansın, karabuğday gerçek bir mucizedir. Neden mi?


Uzmanlar uyardı! ‘Evi evcil hayvanlarla doldurmak da bir hastalık’

Kişilerin kedi, köpek gibi evcil veya çiftlik hayvanlarını bakamayacağı, ilgilenemeyeceği şekilde biriktirmesine ‘Nuh Sendromu’ denildiğini dile getiren uzmanlar, ‘Nuh Sendromu’nun genellikle kişinin kendine özgü bir kimlik geliştirmekte zorlanması ve toplumda kabul görmek için çaba sarf etmesiyle ilişkilendirildiğini söylüyor. Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Nuh Sendromu” hakkında bilgi vererek, tedavisi için hangi yöntemlerin kullanılabileceğini anlattı.


İmmünoterapi, kanser tedavisinde başarı şansını yükseltiyor

İç Hastalıkları ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Timuçin Çil, kanserde immünoterapi tedavisinin başarı şansını yükselttiğini ve son 15 yılın çığır açan tedavi yöntemi olduğunu söyledi.


Sivrisinek kovan ürünlere dikkat

Aleyna Sevim - Yaz mevsimiyle sivrisinek ısırıkları artıyor. Önlem olarak kullanılan sprey ve kremler için ise uzmanlar uyarıda bulunuyor. Uzmanlara göre sinek kovuculardaki en riskli madde DEET. İçeriğinde yüzde 30’dan fazla DEET olan solüsyonlar zehirleme riski barındırıyor. Sinek kovucu kimyasallar yanlış ya da fazla kullanımda deride tahrişe neden olabiliyor. İlginizi Çekebilir ‘ECZANEDEN ALINMALI’ İstanbul Florence Nightingale...


Güneşteki mucize: D vitamini

D vitamini değerlerinizi düzenli olarak kontrol ettiriyor musunuz? Eğer bu önemli moleküle hak ettiği değeri vermiyorsanız, çok ciddi hastalıklara yakalanma riskiyle karşı karşıya olduğunuzu bilmelisiniz. Çünkü D vitamini eksikliği, başta kanser olmak üzere kemik erimesi, diyabet, kalp rahatsızlıkları, romatizma, kronik yorgunluk ve depresyon gibi daha birçok hastalığın oluşmasının ana nedenleri arasında. Buğra Buyrukçu yazdı...


Eklem ağrılarına yüksek yoğunluklu elektromanyetik alan tedavisi

Dünyada en sık görülen sağlık sorunlarının başında bel ve eklem ağrıları gelirken, kimilerinde bu ağrılar oldukça hafif seyrederken kimilerinde katlanılmaz sancılara dönüşüyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Sinan Bağçacı, gelişen teknolojik yeniliklerin sayesinde ortaya çıkan yüksek yoğunluklu elektromanyetik alan tedavisi ile ağrılara yeni bir çözüm sunduklarını söyledi.


Sinir Bozucu Sivrisineklere Karşı En İyi İpuçları

Genelde akşamları ışığı hızlı bir şekilde kapatırsanız sinir bozucu sivrisineklerden korunacağınız varsayılır. Ne yazık ki buna inanan herkes kendini kısa sürede kaşınırken bulacaktır. Sivrisineklere ve onların hoş olmayan ısırıklarına karşı gerçekten yardımcı olacak bir dizi ipucu var. Pencereyi kapatmak, ışığı kapatmaktan daha faydalıdır. Ayrıca cibinlikler ve bitkilerin gücü küçük zararlılarla mücadelede mükemmel bir yoldur. Peki...


Safra kesesinde taş bulunan hastalar daha büyük sorunlar oluşmadan tedavi olmalı

Eskişehir Özel Ümit Batıkent Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ersoy Esen, safra kesesi taşları ve ameliyatı hakkında konuşarak, “Hastalar en çok hazımsızlık ve şişkinlik sorunu ile gelir. Hasta yemek sonrasında karnında şişlik hazımsızlık, karna ve sırta vuran ağrı hisseder, bir iltihap söz konusu olduğunda ise ateş ve kusma gibi daha ciddi sorunlar ortaya çıkabilir” dedi.


Zeytinin hikmetleri bitmiyor! Rüyanızda evleneceğiniz kişiyi görüyorsunuz! Uyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur?

Zeytin mitolojik bir meyve. Sağlığa da birçok faydası olan zeytinin kaç adet tüketildiği çok önemli. İşte detaylar...


"Bir türlü kilo veremiyorum" diyenler dikkat! Sebebi "duygularınız..."

Psikolojik faktörlerin obeziteye neden olduğu gibi obezitenin de psikolojik sorunlara yol açtığını belirten Doç. Dr. Taha Can Tuman, “Obeziteye sahip kişilerin normal kilolulara göre son bir yılda majör depresyon atağı geçirme riski beş kat fazladır. Obezite depresyon ilişkisi kadınlarda daha güçlü görünür. Bir çalışmada kadınlarda obezitenin depresyonda yüzde 37’lik bir artışla ilişkili olduğu gösterilmiştir” dedi.


Pancar otu toplarken beyin kanaması geçirdi

Pancar otu toplarken beyin kanaması geçirdi Hakkarinin Yüksekova ilçesine bağlı Kamışlı köyünün Yeşildere Mezrasındaki yaylaya pancar otu toplamak için çıkan Nihayet Özcanan (65) dengesini kaybedip düştü. Beyin kanaması geçiren Özcanan, ihbar üzerine olay yerine gelen sağlık ekipleri tarafından hastaneye ulaştırılarak ameliyata alındı. Fotoğraf: DH...


Hipertansiyon hastalarının yüzde 60’ı, hastalığının farkında değil

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Banu Aktaş Yılmaz, “Ülkemizde hipertansiyonun farkındalığı hakkındaki verilerin pek iç açıcı değildir. Türkiye’de hipertansiyon hastalarının yüzde 40’ı durumlarının farkında, bu kişilerin de sadece yüzde 31’i kan basıncını düşürücü tedaviler alıyor. Tedavi alanların da ancak yüzde 20’sinin kan basınçları kontrol altında” dedi.


Çocuklarda miyopi salgınına dikkat

Çocuklarda miyopi görülme sıklığının arttığına dikkati çeken Doç. Dr. Sevil Karaman, “Yoğun ekran kullanımı, kapalı ortamlarda daha fazla zaman geçirme ve dış mekânda aktivitelerin azalması gibi modern yaşam tarzı faktörleri, miyopinin artmasında rol oynar. Miyopi olan kişiler, gözlerini ovma veya kapalı gözlerle odaklanma girişimleri gibi alışkanlıklar geliştirebilirler. Miyopinin tedavi edilmediği veya etkili bir şekilde kontrol altına...


Doç. Dr. Alper Öztürk: “Hipertansiyon ve diyabetin ana sebeplerinden biri obezite”

Biruni Üniversite Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Doç.Dr. Alper Öztürk, obezite ameliyatlarıyla ilgili merak edilenleri yanıtladı. Obezitenin tüm dünya için büyük bir sorun olduğunu kaydeden Öztürk, “Hipertansiyon, diyabet gibi ek hastalıklar çıkmaya başladığı zaman obezitenin ileri bir evreye gelmiş olduğunu anlıyoruz” dedi.


Subkonjonktival Kanama : Dikkat Edilmesi Gereken Uyarı Işaretleri

Özet Gözün berrak yüzeyinin altındaki küçük kan damarının kırılması. Belirtiler Yeni, şiddetli veya sürekli belirtiler yaşıyorsanız bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla iletişime geçi. Semptomlar görünüşte endişe verici olabilir, ancak zararlı değildir, bunlar şunlardır: Sklera parlak kırmızı yama Göz yüzeyinde çizik hissi → Yaygın tedavi seçenekleri ...


Ücretsiz "HPV Aşısı" uygulaması

Kadınlarda en sık görülen ikinci kanser türü rahim ağzı kanseri. Bu hastalıktan korunmanın yolu elbette HPV aşısı. Peki bu aşıyı hangi yaş grubu nasıl yaptırabilir? İşte Detaylar...


Alerjisi olan durdurmak için deniyor! Bol C vitamini kesintisiz hapşırıktan kurtarıyormuş

İlkbahar aylarında değişmeye başlayan hava durumu, birçok kişiyi alerjik açıdan zorlayabiliyor. Sinüs sorunlarına ve daha fazlasına neden olan bu durumu ise doğal besinler tüketerek hafifletmek mümkün. İşte alerjik sorunları dindiren, yavaşlatan besinler.


Eklem ağrılarını şıp diye kesiyor! Kelle paçadan 10 kat daha etkili, kolajen fışkırıyor

Kelle paça içerdiği kolajen miktarı ve çeşitli faydalarıyla birçok kişinin severek tükettiği bir çorba. Ancak bazı kişilerin damak zevkine hitap etmiyor. Ancak kelle paçadan 10 kat daha fazla kolajen içeren yeşil mercimek ve kemik suyuyla yapılan çorba kelle paça sevmeyenlerin imdadına yetişebilir.


Peru, trans bireyleri akıl hastası kabul eden yeni yasa hazırladı

T24 Dış Haberler Peru'nun başkentinde yüzlerce protestocu, trans bireylerin de sağlık yardımlarına erişebilmeleri için onları "akıl hastası" olarak tanımlayan yeni yasanın iptal edilmesini talep etti. Yaklaşık 500 gösterici, Lima şehir merkezinin sokaklarında barışçıl bir şekilde yürüdü ve üzerinde "Artık damgalama yok" ve "Kimliğim bir hastalık de...


Vakalar incelendi; organ nakli olanların kişiliği de değişiyor

Sadece kalpteki değil bedendeki hücrelerin de etkilendiği ortaya konuldu


Uzmanı uyardı: Uzun seyahatlerde sinsi tehlike!

. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, "Sadece yolculuk sırasında değil, sürekli masada, oturur vaziyette, 'home ofis' kalkmadan çalışan kişilerde, memurlarda hatta ders çalışırken sabahlayan öğrencilerde de bu olgular olabiliyor. Onun için uzun süre hareketsiz oturmak, koltukta veya sandalyede ayaklarınızı sarkıtarak oturmak sağlıklı değil" dedi


Her 2 kişiden birinde eksik... Hekime danışın!

D vitamininin vücutta kemik sağlığından enfeksiyon hastalıklarını önlemeye, zihinsel gelişimden kanserde kontrolsüz hücre çoğalmasının azaltılmasına kadar sağlığımız üzerinde son derece önemli işlevlere sahip.


Bu yağdan şampuana 3 damla ekleyin! Egzema, kaşıntı ve döküntüden eser kalmıyor

Egzema ciddi bir cilt problemidir. Egzema belirtileri arasında kaşıntı, kuruluk ve kızarıklık var. Peki cilt hastalıklarına ne iyi gelir?


Osman MÜFTÜOĞLU Hastalıkta ve sağlıkta egsozom mucizesi

Sağlığımız ve hastalıklarımızla ilişkili muazzam gelişmelere şahit olduğumuz ve olacağımız farklı bir zaman diliminde yaşıyoruz ve çok şanslıyız.


Sanat ile daha hızlı iyileşmek

Hekimlik pratiğimden hastanelerde sanatın girdiği iki servis hatırlıyorum, psikiyatri ve çocuk. Kuskusuz çok şey değişti o günden bu yana. Olayın ne derece profesyonel yaklaşımla organize edildiği merakıyla, Dr. Neslihan Yukarıkır'a yönelttim soruyu. Neslihan, ülkenin en genç halk sağlıkçılarından, halk sağlığı uzmanlığının üstüne cila olsun diye bir de çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanlığı yaptı. Şimdi Gaziantep'te zorunlu hizmetini yapıyor


Duygusal açlık obeziteye yol açar

Psikolojik faktörlerin obeziteye neden olduğu gibi obezitenin de psikolojik sorunlara yol açtığını belirten Doç. Dr. Taha Can Tuman, “Obeziteye sahip kişilerin normal kilolulara göre son bir yılda majör depresyon atağı geçirme riski beş kat fazladır. Obezite depresyon ilişkisi kadınlarda daha güçlü görünür. Bir çalışmada kadınlarda obezitenin depresyonda yüzde 37’lik bir artışla ilişkili olduğu gösterilmiştir” dedi.


MEAH’ta Mayıs ayı diyabet okulu eğitimi gerçekleştirildi

Muğla Eğitim ve Araştırma Hastanesinde düzenlenen diyabet okulu eğitimi başarıyla tamamlandı.


Alerjiniz gece daha da zorluyor olabilir?

Özellikle bahar alerjisi olanların şu günlerde daha da belirgin hissettiği gece artan burun tıkanıklığı uykuya geçişi de zorlaştırır. Solunum alerjisi nedir? Alerji, vücudun alerjen adı verilen yabancı maddelere karşı gösterdiği uygunsuz bağışıklık reaksiyonudur. Bağışıklık sisteminin bozulması nedeniyle normalde zararsız görünen maddelere karşı bazı kimselerde aşırı tepki ortaya çıkar. Bu tepki bazen ciltte ürtiker veya dermatit şeklinde, ödem...


Gluten vücudun yanında duyguları da vuruyor

Sadece çölyak hastalarında değil, sağlıklı insanların da bağırsaklarında soruna yol açan gluten, sosyal yaşamda da önemli bir etkiye sahip. İnce bağırsağın iç yüzeyinde hasara neden olan çölyağa birçok hastalık eşlik ediyor.


Profesörden kritik uyarı: Yüz bölgesindeki kanser beyne ilerleyebilir

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Balcalı Hastanesi Plastik Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahisi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erol Kesiktaş, yüz bölgesinde oluşan bir cilt kanserinin geç tanı konulması ya da tedavi edilmemesi durumunda göz ve beyne ilerleyebildiğini belirterek, "Bu kanser, kişinin gözünün kaybına veya beyine yürüdüğü zaman ölümüne sebebiyet verebilir. Erken tanı deri kanseri için de son derece önemlidir. Vakaların yüzde 90'ı güneş ışınlarından kaynaklıdır. Bu ışınlarında en çok tehdit ettiği kişiler açık tenli vatandaşlar, derisi ince olan çocuk ve yaşlılardır" dedi.


Anksiyeteyi yenmede etkili 8 yöntem

Anksiyete, genellikle aşırı endişe, korku ve gerginlik hissi ile karakterize edilir. Buna rağmen yaşanılan huzursuzluk, endişe ve korku hislerinin yoğunluğu fark etmeksizin bu duygularla baş etmenin yolları vardır. Peki, anksiyeteden kurtulmak için ne yapılabilir?


Dikkat! Omuz ağrısı parkinson belirtisi olabilir... Tarım ilaçları, kuyu suyu ve kafa travması riski artırıyor

Parkinson hastalığı Türkiye’de yaklaşık 200 bin kişiyi etkiliyor. Parkinson hastalığının tedavisinde pek çok umut veren bilimsel çalışmalar yapıldığını belirten uzmanlar, erken teşhisin hastanın yaşam kalitesinde oldukça büyük bir etkisi olduğuna da dikkat çekti. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Emre ve Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde görev yapan Nöroloji Prof. Dr. Okan Doğu, konu ile ilgili dikkat çekici bilgiler paylaştı.


‘İnsan zihnini özgürleştiren çalışmak değil merak’

O henüz küçük bir çocukken beynin büyüsüne kapılmış, ömrünü bilime adamış biri. Hem şifa dağıtıyor hem kendisi gibi hekimler yetiştiriyor. Prof. Dr. Türker Kılıç beynimizi geliştirmenin en önemli yolunun yaşamla etkileşim kurmak olduğunu söylüyor. Mesela piyano çalmayı veya son araştırmaların gösterdiği gibi video oyunu oynamayı öğrenmeye çalışmak yeni bağlantısallıklar kurmanın en iyi yolu. Prof. Dr. Türker Kılıç beynin nasıl...


Kabus görmenin nedeni belli oldu! Uzmanı “bizim için ipucu” dedi

Kabuslar, uykuda yaşanan rahatsız edici deneyimler olarak bilinir. Ancak, yapılan araştırmalar bu sıkıntı verici rüyaların aslında gündüz yaşanan korkular ve stresle başa çıkmada faydalı olabileceğini gösterdi. 'Nightmares and Stressful Life Events in a Community Sample of Adolescents' adlı çalışmada, ergenlik dönemindeki gençlerde kabusların stresli yaşam olaylarıyla ilişkili olduğu ve stresle başa çıkma sürecinde önemli bir rol oynayabileceği...


Burun tıkanıklığı kaderiniz değil

Nefes almayı güçleştiren burun tıkanıklığı basite alınmaması gereken hayati bir sorun. Yaşam kalitesini bozan ve sağlıklı nefes almaya engel olan bu rahatsızlığın birçok sebebi olduğu gibi çözümü de mümkün.