HER YAşTA SAğLıKLı BIR BEYNIN ALTıN KURALı: HER HAFTA 3 GüN 30 DAKIKA BUNU DENEYIN!

Beyin sağlığını korumak için neler yapılması gerektiğine ilişkin görüşlerini paylaşan Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Aydın, “Sağlıklı bir beyin için haftada üç kez, en az 30 dakika yürüyüş veya spor yapılması gerekiyor. Eğitim düzeyi yüksek olan veya kendilerini sürekli geliştiren kişilerin de ileri yaşlarda beyin hastalıklarına yakalanma oranı daha düşük oluyor” diye konuştu.

2024-04-30T11:45:57Z dg43tfdfdgfd