Yaşam

Trending:

Dünyada 260 milyondan fazla kişiyi etkiledi, ölüme yol açıyor! Öksürük belirtileri arasında yer alıyor

Astım dünyada 260 milyondan fazla kişiyi etkileyen ve her yıl 450 binin üzerinde ölüme yol açtığını ifade eden İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Mısırlıgil, “Hastalık; tekrarlayan öksürük, nefes darlığı, göğüste baskı hissi, hırıltılı-hışıltılı solunum gibi yakınmalarla kendini gösterir” dedi.

2024-05-07T07:24:04Z

Astım hastalarına ‘Acil Eylem Planı’ çağrısı

Göğüs Hastalıkları uzmanı Dr. Nazlı Deniz Atik, “7 Mayıs Dünya Astım Günü” nedeniyle astım hastalığı ve dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. Atik, “Her hasta muhtemel bir astım atağında ne yapacağının belirtildiği yazılı bir “astım eylem planı” oluşturmalıdır” dedi.

2024-05-06T08:59:45Z

Boneyard Fragman

Boneyard Fragman

2024-05-07T08:14:32Z

İlaçsız evde makat ağrısı tedavisi! Zeytinyağı ile ovun, sıcaklık önemli

Hemoroid hastalığı olanlar sık sık makat ağrısını yaşarlar. Makat ağrısına doğal şekillerde tedavi bulunabilir. Pek makata ağrısına ne iyi gelir?

2024-05-07T07:46:30Z

Araştırma: Stresi yenmenin en kolay yolu ortaya çıktı

Uzmanlara göre stresi yenmenin sırrı, dışarı çıkmak kadar basit.

2024-05-06T07:42:28Z

Astım her yıl 450 bin can alıyor

Dünyada yaklaşık 350 milyon astım hastası olduğu tahmin ediliyor

2024-05-07T08:57:35Z

Kolajen içeriği yüksek 7 besin

Kolajenin vücudun çeşitli dokularında bulunan ve ana yapısal protein olarak görev yapan önemli bir protein olduğu biliniyor. Uzmanlara göre kas, kemik, cilt, tendon, kıkırdak ve bağ dokusu gibi farklı dokularda bulunur ve vücuda güç, esneklik ve yapı kazandırıyor. İşte kolajen açısından yüksek besinler...

2024-05-06T08:27:27Z

Modern yaşam, derin uyku üzerinde etkili olan "melatonin" üretimini bozuyor

Kişinin kaliteli bir uyku alabilmesi için yeterli "melatonin" hormonu üretimi gerektiği ancak modern şehir hayatıyla gün ışığından ziyade uzun süre ofis ortamında mavi ışığa maruz kalınmasının melatonin metabolizmasını bozduğu belirtildi.

2024-05-06T11:44:13Z

Siirt'te nefes borusuna demir parçası kaçan öğrenci Heimlich manevrasıyla kurtarıldı

Siirt'te nefes borusuna demir parçası kaçan öğrenci, rehber öğretmenin yaptığı Heimlich manevrasıyla kurtuldu.

2024-05-07T15:18:13Z

Baharda astım ataklarına dikkat: Polen, sigara dumanı ve astım ilacını bırakmak krizi tetikleyebilir

Bahar aylarında polen yoğunluğunun artması nedeniyle astım ataklarının ortaya çıkabileceği uyarısında bulunan Prof. Dr. Mustafa Çörtük, astım krizlerini tetikleyen faktörlere dikkat çekti. Astım krizlerini en sık nezle ve grip dâhil olmak üzere solunum yolları enfeksiyonları ile kirli hava şartları ve sigara dumanına maruziyetin tetiklediğini belirten Prof. Dr. Mustafa Çörtük, doktor kontrolü olmaksızın astım ilacını bırakmanın astım krizine...

2024-05-06T12:00:58Z

Uzmanlar kan sulandırıcı ilaç kullanımı konusunda uyardı

Van Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi ve Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Remzi Sarıkaya, herhangi bir doktor önerisi olmadan kan sulandırıcı ilaç kullanılmaması gerektiği konusunda uyardı.

2024-05-07T15:49:14Z

Hem dekoratif hem şifa: Evde aloe vera yetiştirme yöntemleri

Tropik bölgelere özgü olan aloe vera, eşitli iklimlerde sıklıkla ev bitkisi olarak yetiştirebiliyor. Küçük bir çabayla, evlerdeki aloe vera bitkilerinin uzun süre yaşamasını ve büyümesi sağlanabilir.

2024-05-07T13:01:54Z

Çocuk sağlığı ve yapay zeka

TIBBIN pekçok alanında olduğu gibi "Çocuk Hekimliğinde" de yapay zeka uygulamaları hızla kullanılmaya başlandı. Çocuk doktoru-hasta ilişkisi çocuklara tıbbi hizmet sağlamanın temel taşı ve yapay zeka yalnızca operasyonel verimliliği artırmakla kalmaz, aynı zamanda bu ilişkinin doğasını da zenginleştirir. Elektronik tıbbi kayıtlar, tıbbi görüntüleme teknolojisi, akıllı ilaç tasarımı ve akıllı sağlık yönetimi sistemleri gibi tıbbi alanda verilerin...

2024-05-06T12:24:56Z

Gece öksürüğüne dikkat! O hastalığın belirtisi olabilir

Astımın tüm dünyada 260 milyondan fazla kişiyi etkileyen ve her yıl 450 binin üzerinde ölüme yol açtığı bilinen kronik bir hastalık olduğunu söyleyen İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Mısırlıgil, “Hastalık; tekrarlayan öksürük, nefes darlığı, göğüste baskı hissi, hırıltılı-hışıltılı solunum gibi yakınmalarla kendini gösterir. Bu yakınmaların tekrarlaması ve uzun sürmesi astımın habercisi olabilir. Gece veya sabaha karşı...

2024-05-07T08:09:20Z

Uzmanlar uyarıyor: Sahte güneş kremiyle kanser olmayın

Tüm Eczacı İşverenler Sendikası (TEİS) Genel Başkanı Nurten Saydan, internet üzerinden satışı yapılan sahte güneş kremlerinin insan sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek uyarılarda bulundu.

2024-05-07T04:05:28Z

Uzmanı uyardı: Nörolojik rahatsızlıklar, çocukluk döneminde tedavi edilebilir

NÖROLOJİK rahatsızlıkların çocukluk döneminde tedavi edilebileceğini söyleyen Çocuk Nörolojisi Uzmanı Doç. Dr. Canan Kocaman, “Çocuklarda görülen nörolojik bozukluklar arasında epilepsi, serebral palsi (beyin felci) ve gelişimsel gecikmeler önemli bir yer tutuyor. Bu durumlar, çocukların gelişiminde ciddi etkiye sahip. Ancak erken tanı ve uygun tedavilerle çocuğun yaşam kalitesi önemli ölçüde artırabilir” dedi.

2024-05-06T09:54:03Z

Bunları yerseniz çinko boşa gidiyor! Sağlıklı olsa da emilimi azaltıyor

Çinko eksikliği vücutta pek çok probleme sebep olabilir. Ancak bu mineralin fazla olması da aynı oranda sorun yaşamanızda etkendir. Peki, çinko ne zaman nasıl ve neden alınmalı? Detaylar haberimizde!

2024-05-07T10:39:58Z

Uzmanından kritik uyarı: O bölgedeki her kitle kanser olmasa da doktora gidilmesi şart!

Boyun bölgesinde oluşan kitleler genellikle iyi huylu olabilse de bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabiliyor. Enfeksiyonlardan, tiroid nodüllerine, lenf bezi şişliklerinden kansere kadar pek çok farklı nedenin boyunda kitleye neden olabildiğini söyleyen Kulak, Burun Boğaz ve Baş, Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Nihal Seden Boyoğlu, boyun bölgesinde herhangi bir kitle fark edildiğinde, yeni, eski, ağrılı veya ağrısız fark etmeksizin mutlaka bir hekime başvurması gerektiğinin altını çizdi.

2024-05-06T07:12:32Z

Bir ilimiz diken üstünde! Yabancı uyruklu 24 kadında cinsel yolla bulaşan hastalık tespit edildi

Kırklareli'nin Lüleburgaz ilçesinde yapılan asayiş uygulamasında yakalanan 24 yabancı uyruklu kadında cinsel yolla bulaşan hastalık olduğu tespit edildi. Kadınlar sınır dışı edilmek üzere Göç İdaresi Geri Gönderme Merkezine teslim edildi.

2024-05-07T08:53:59Z

Yeşilçaydan fazla antioksidan içeriyor! Antiseptik ve arometerapi bombası

Bergamot bol miktarda antioksidan içeriyor. Bergamot kalbi korur ve tansiyonu dengeler. Peki bergamot faydaları neler?

2024-05-07T09:31:49Z

3 yıldır yapay akciğerle nefes alıyor: "Akciğerimi yanımda taşıyorum"

Aykut İnciler, "pulmoner hipertansiyon" hastalığı nedeniyle 3 yıldır çantasında taşıdığı yapay akciğerle yaşama tutunuyor.

2024-05-07T12:16:26Z

Batsın böyle moda! Vitamin serumunda ölüm tehlikesi

Fenomenlerin etkisiyle moda haline gelen ‘vitamin serumları' sağlığı tehdit ediyor. Uzmanlar, kuaförde ya da evinde serum taktıran birçok vatandaşın alerjik şoka girerek ölümden döndüğünü belirtti.

2024-05-06T05:57:48Z

Talasemide geç tedavi en sık kalp hastalığından ölüme neden oluyor

Kalıtsal bir hastalık olan talasemide en sık ölüm nedeninin kalp hastalığı olduğu, büyüme, gelişme geriliğinin belirginleştiği, osteoporoz ve buna bağlı patolojik kırıkların da görülebildiği belirtildi.

2024-05-07T08:16:58Z

Karın ağrısı ve şişkinlik, kronik ishal veya kabızlık... Çölyak hastalığının yaygın belirtileri... Bu besinlerden uzak durun

Yaklaşık her 100 kişiden birinde görülen çölyak hastalığının genetik kökenli olduğunu ve birinci dereceden yakınlarında çölyak olan kişilerin bu hastalığa yakalanma riskinin yüzde 10 olduğunu söyleyen Prof. Dr. Hakan Demirci, “İnce bağırsakta gluten adlı protein türüne karşı bağışıklık sisteminin anormal tepkisi sonucu çölyak gelişiyor ve ömür boyu süren bir hassasiyet gerektiriyor” diyerek çölyak hastalığı hakkında bilgi verdi.

2024-05-07T09:42:17Z

"Türkiye’de astımlı hasta sayısı artıyor"

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünyada yaklaşık 300 milyon insanın astım hastası olduğuna dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nurhan Köksal, “Türkiye'de de astım sıklığı giderek artmaktadır. Ülkemizde yaklaşık olarak yetişkinlerin yüzde 5-10'u ve çocukların ise yüzde 10-15'i astım ile yaşamlarını sürdürmektedirler” dedi.

2024-05-07T15:13:13Z

‘Kokteyl serum’ tehlikesi

Sosyal medya fenomenlerinin de etkisiyle moda haline gelen ‘kokteyl serum’lar, kuaför salonlarından evlere kadar birçok yere girmiş durumda. Uzmanlar doktor gözetimi ve hastane ortamında yapılmayan damar içi uygulamaların alerjik şoklara, hatta kalp durmasına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

2024-05-06T04:01:59Z

Kaçırma korkusu olanlar dikkat: FOMO nedir?

Sosyal medyada geçirilen zamanda başkalarının bu zamanı nasıl değerlendirdiğini görmek çok kolay. İnsanların yaptıklarını görürken ekran karşısında birçok şey kaçırıyor gibi hissetmek de mümkün. Tıp dünyasına göre bunun bir adı var: FOMO.

2024-05-07T11:47:12Z

Böbrek kanserinden robotik cerrahi ile kurtuldu

Aydın’ın Kuşadası ilçesinde yaşayan ve böbrek kanseri teşhisi konulan Döne Açıkgöz, İzmir Ekonomi Üniversitesi Medical Point Hastanesinde robotik cerrahi teknolojisiyle ameliyat edilip sağlığına kavuştu. Ameliyatı gerçekleştiren İEÜ Medical Point Hastanesi Üroloji Bölümünden Prof. Dr. Gökhan Koç, “Robotik cerrahi teknolojisini böbrek kanseri cerrahisinde de kullanabiliyoruz. Özellikle böbreğin tamamını almayıp sadece tümörlü bölgeyi çıkarma...

2024-05-07T08:17:57Z

Sabahları uykudan uyandıran nefes darlığına dikkat! Sebebi...

Prof. Dr. Tevfik Özlü, "Astım tedavi edilmediğinde yaşam kalitesini çok olumsuz olarak etkiler. Hatta bazen ölümlere yol açabilir. Maalesef astıma bağlı ölümler genç yaşta ölümlerdir. Astım aslında tedavi edilebilir bir hastalıktır. Bugünkü elimizde mevcut tedavi imkanlarıyla astımı, astımı olmayan bir kişi gibi kontrol altına alabiliyor ve normal bir hayat yaşatabiliyoruz" dedi.

2024-05-07T11:34:12Z

50 yaşındaki kadının inanılmaz değişimi! Gören 20 yaşında sanıyor

Popüler kültür ile birlikte estetik operasyonlar da fazlalaştı. Sosyal medya ise bu estetik operasyonların en çok göründüğü mecralardan. 49 yaşındaki Ekaterina'nın yüzündeki değişim görenleri hayrete düşürüyor.

2024-05-07T06:23:58Z

Birçok hastalıktan ameliyat olmadan kurtulmak mümkün

DENİZLİ (İHA) – Hastalıkların teşhis ve tedavisinde tercih edilen girişimsel radyoloji konusunda bilgiler veren Özel Denizli Tekden Hastanesi Tanısal ve Girişimsel Radyoloji uzmanı Prof. Dr. Nevzat Karabulut, “Cerrahi müdahaleye göre ciltte iz bırakmaz ve iyileşme süreci çok daha kısadır. Ayrıca, bu işlemler genellikle hastanede yatış gerektirmez ve hastalar normal günlük aktivitelerine daha hızlı dönerler” dedi.

2024-05-07T07:17:48Z

İlişkinin uzun süreli olacağını gösteren 5 işaret

İlişkinizin sağlıklı olduğunu nasıl anlarsınız? İşte ilişkinin uzun süreli olacağını gösteren 5 işaret...

2024-05-06T06:42:07Z

Adana'da yetişiyor! Kilo vermeden uykusuzluğa kadar her derde deva

Hünnap Çin tıbbının geleneksel bir unsuru olarak kabul edilen ve pek çok sağlık avantajı sunan bir bitkidir. Ayrıca Çin hurması ya da kırmızı hurma olarak da tanınır. Hünnap meyvesi uykusuzluk, öksürük, bağışıklık sistemi zayıflığı ve kabızlık gibi çeşitli hastalıkların ve sorunların tedavisinde kullanılır. Lif, potasyum ve C vitamini bakımından zengindir. Yüksek besin değeri sebebiyle insanları uzun süre tok tutar ve kilo verme sürecine destek...

2024-05-06T06:15:56Z

Bilim insanlarından olası salgınlarla ilgili yeni buluş; henüz keşfedilmeyen virüsleri de öldürüyor

T24 Dış Haberler Bilim insanları, henüz varlığından haberimiz olmayanlar da dahil olmak üzere çok sayıda koronavirüs ve benzeri virüse karşı korunmaya yardımcı olacak bir aşı geliştirmek üzere olduklarını duyurdu. Kaliforniya'daki Oxford, Cambridge ve Caltech üniversitelerinden uzmanlar tarafından oluşturulan proje, bir sonraki potansiyel pandemiye...

2024-05-07T08:29:47Z

Selin Irmak KAÇMAZ 10 yıldır öleceği günü bekliyor! '25 yaşındayken ölümcül teşhisimi aldım'

“Son dokuz yılımı ölüm fikriyle yaşayarak geçirdim. 2015 yılında, 25 yaşındayken ölümcül teşhisimi aldım. Tedavisi olmayan, kısıtlayıcı bir akciğer hastalığı olan pulmoner fibrozis adlı bir rahatsızlık da gelişti ve akciğer nakli olmam reddedildi. Üç ila beş yıl arasında yaşayacağımı düşünüyordum ama neredeyse 10 yıl oldu hala hayattayım. 34 yaşındayım ve hayatı dolu dolu yaşıyorum.”

2024-05-07T11:56:35Z

2024-05-07T12:05:46Z

Balıkesir’de yüzlerce kişi sağlıklı yaşam için pedal çevirdi

Geleneksel olarak her yıl yapılan Yeşilay Bisiklet Turu, Türkiye genelinde eş zamanlı olarak 11. kez düzenlendi ve binlerce kişi sağlıklı yaşam ve bağımlılıklara karşı farkındalık oluşturmak için pedallarını çevirdi. Balıkesir’de de gerçekleşen etkinlik, Balıkesir Gençlik Spor İl Müdürlüğü, Yeşilay Balıkesir Şubesi ve yüzlerce bisiklet tutkunlarını bir araya getirdi.

2024-05-06T11:44:22Z

Çiftçilere uzmanından 'kene' uyarısı

Medicana Sivas Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Bakır, çiftçilere kene uyarısında bulundu. Bakır, 'Keneler sadece evcil hayvanlarda olmuyor. Tarımsal alanlara giderken kişinin dikkat etmesi gerekiyor' dedi. İlkbaharın gelmesiyle birlikte kene popülasyonunda artış yaşandı. Kırsal alanlarda yaşamını sürdüren ve tutunduğu kişide Kırım Kongo Kanamalı Ateşi virüsü bulaştıran kenelere ilişkin uzmanlardan uyarılar gelmeye devam ediyor.

2024-05-07T11:09:22Z

Akciğerini çantasında taşıyor

Nadir görülen bir yüksek tansiyon türü olan "pulmoner hipertansiyon" hastası 60 yaşındaki Aykut İnciler, akciğerinin fonksiyonlarını yerine getirememesi sonucu 3 yıldır çantasında taşıdığı yapay akciğer cihazıyla hayatını sürdürüyor.

2024-05-07T11:35:25Z

Günlük hayatta depresyon belirtilerinizi maskeliyorsanız ‘yüksek işlevli depresyon’da olabilirsiniz

Son günlerde sosyal medyada ‘yüksek işlevli depresyon’ adı verilen yeni bir kavram gündemde. Klinik Psikolog Sinem Özdener, depresyonda olmayan kişilerin bile kendisiyle özdeşleştirebildiği yüksek işlevli depresyonla ilgili, “Kişi, dışarıya karşı bir maske takar. En küçük olumsuzlukta kendisini yetersiz ve bunalmış hisseder. Sürekli yorgundur ancak içindeki bu depresif belirtilerin günlük yaşamını bozmasına izin vermez” dedi.

2024-05-06T09:14:47Z

Ağrısız ve acısız ameliyatlar Denizli ilk kez Tekden’de başladı

Denizli’de ameliyat sonrası ağrılardan korkarak ameliyat olmaktan çekinen hastalar, Özel Tekden Hastanesi'nde kentte ilk olarak başlatılan Epidural Katater uygulamasıyla ameliyat sonrası ağrıları hissetmeden iyileşip taburcu oluyor.

2024-05-07T10:48:29Z

Wings for Life World Run’da kazananlar belli oldu

Omurilik felcinin tedavisine yönelik araştırmalara fon sağlayan koşu etkinliği ‘Wings for Life World Run’da kazananlar belli oldu. Türkiye genelinde 6 bin 33 kişinin katılımıyla gerçekleşen koşuda kadınlar kategorisini Kumsal Pınargözü, erkekler kategorisini Yılmaz Tongül galibiyetle tamamladı.

2024-05-06T13:14:33Z

Kahvelerin şahı hafızaya doping oluyor! Serotonin salgılatıyor, iştah kapatıyor

Kahvenin birçok çeşidi var. Dibek kahvesi tokluk hissi sağlaması ve hafızayı güçlendirmesiyle meşhur. Peki dibek kahvesi faydaları neler?

2024-05-07T08:16:37Z

Uzmanından cep terapisti yorumu: “Susmak ve hissetmek gibi süreçler algoritmaya yüklenemez”

Son zamanlarda yapay zeka destekli sohbet uygulamalarına başvuran sayısının arttığını belirten Psikiyatrist Uzm. Dr. Seda Tanrıverdi Oluğ, cep terapistleri hakkında bilgilendirdi. Sanal terapist uygulamaları, robot terapistler ve sosyal robotların bazılarının kısmen terapist gibi işlev gördüğüne işaret eden Uzm. Dr. Seda Oluğ, “Yapay zeka ile daha çok kişinin terapiye ulaşabilmesi bir avantaj ancak terapiler, sadece danışan hakkında bilgi...

2024-05-07T08:48:03Z

Boyunda görülen her kitle kanser habercisi mi?

Boyun bölgesinde oluşan kitleler genellikle iyi huylu olabilse de bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının da habercisi olabiliyor. Enfeksiyonlardan, tiroid nodüllerine, lenf bezi şişliklerinden kansere kadar pek çok farklı nedenin boyunda kitleye neden olabildiğini söyleyen Kulak, Burun Boğaz ve Baş, Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Nihal Seden Boyoğlu, boyun bölgesinde herhangi bir kitle fark edildiğinde, yeni, eski, ağrılı veya ağrısız fark...

2024-05-06T10:24:05Z

Lekeleri silgi gibi siliyor! Uyumadan önce yüzünüze uygulayın

Sirke cilt için en sağlıklı leke açıcılardan biri. Sirke içerisindeki maddeler sayesinde cildi temizliyor. Pamuk yardımıyla lekelere temas ediyor. İşte sirke faydaları...

2024-05-07T06:41:41Z

Hava kirliliği ve stres tetikliyor! Belirtilere dikkat: Nefes darlığı, göğüs sıkışması, öksürük...

Astımın her yaş gurubunu etkileyen bir hastalık olduğuna değinen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Nazlı Zeynep Uslu, “Astım hava yollarının iltihaplanması ve daralması sonucunda ortaya çıkar. Astımın gelişiminde genetik ve çevresel faktörler önemli bir rol oynar. Hastalığın tetikleyicileri arasında alerjenler, hava kirliliği, solunum yolu enfeksiyonları, stres ve sigara dumanı vardır” dedi.

2024-05-06T06:45:00Z

En az takviyesi kadar etkili! Beyni ve kalbi besleyen Omega-3 deposu

Omega-3, beyin ve kalp sağlığı için kritik öneme sahip bir yağ asidi türüdür. Vücutta doğal olarak üretilmeyen bu yağ asidi, besinler aracılığıyla alınmalıdır. Omega-3'ün zengin olduğu birçok bitkisel ve hayvansal kaynak bulunmaktadır. İşte Omega-3 içeren 10 önemli besin.

2024-05-06T13:06:56Z

Pancar Deposu’nda yoga buluşmaları devam ediyor

Nilüfer Belediyesi’nin düzenlediği yoga eğitimleri Pancar Deposu’nda devam ediyor. Mayıs ayı boyunca her hafta salı günleri düzenlenecek yoga etkinlikleri daha önceden kayıt yaptıran bütün kadınlara açık olacak.

2024-05-07T08:47:04Z

Prof. Dr. Ovalı’dan ‘Kök hücre’ açıklaması: “Büyük ümit olmaktan artık çıkmalı”

Kök hücreye yönelik çalışmalar sürerken Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Ercüment Ovalı, “Yıllar geçti, hala aynı şeyi söylüyoruz; ileride işe yarayacak. Doğru kullanıldığında bazı hastalıklarda işe yarayabilir, hala kök hücreye çok fazla inanan gruplar var, olmalı da ama en çok uğraşan kişi olarak büyük ümit olmaktan artık çıkmalı diyorum. 1999 yılında kök hücreyi ürettiğimde benden fazla inanan yoktu ama o kadar kabiliyetli değil. Hücreyle gen...

2024-05-07T15:13:12Z